В суматохе, наполненной работой, целями и дедлайнами, многие забывают об одном важном элементе, без которого никакие успехи не приносят удовольствия — о личном интересе. Давайте взглянем на это через призму рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), которая учит нас: личный интерес это не эгоизм, а один из ключевых критериев психического здоровья. Что такое личный интерес и почему это важно? Личный интерес это нечто большее, чем простое «я хочу эту футболку, потому что она модная». Это умение понимать свои потребности и желания, заботиться о них и принимать себя в первую очередь...

(размышления обывателя) По мнению психологов, интерес личности – это выборочное отношение к объекту, учитывая его жизненное значение и эмоциональную привлекательность, он проявляется в нацеленности на определенные объекты, стремлении поближе их узнать, овладеть ими. Человек переживает интерес как состояние, пронизанное положительными эмоциями. Чрезвычайно немаловажную роль играют в интересе и волевые черты, стремление личности наладить контакт с объектом, выполнить связанную с ним деятельность. Следовательно, интерес — это сложная форма выборочной деятельности личности, в которой своеобразно сочетаются познавательные, эмоциональные и волевые черты личности...