Занятия с Дмитрием Сапуновым (инструктор-методист ЛФК, кинезитерапевт МЦР) Лечебная физическая культура (ЛФК)— это комплекс реабилитационных и профилактических мероприятий, базирующихся на применении специально разработанных для каждого больного физических упражнений...

Проект «Московское долголетие» для пенсионеров включает разные бесплатные занятия ─ танцы, лечебную физкультуру, дыхательную гимнастику, скандинавскую ходьбу и многое другое. Помимо очных тренировок, есть онлайн-формат для тех, кому удобнее заниматься из дома. Вступайте в Телеграм-канал, чтобы узнать больше информации о проекте. Цели программы Целью проекта «Московское долголетие» является помощь людям пенсионного возраста. Они находятся на заслуженном отдыхе, но для поддержания здоровья (физического и психологического) должны продолжать вести активный образ жизни, иметь хобби...