Летом ноги часто отекают и гудят — жара, каблуки, сидячая работа. Рассказываю, почему это происходит, как эфирные масла помогают вернуть лёгкость, делюсь проверенными рецептами и бесплатным Летним чек-листом. Лето — красивое время, но для ног это настоящее испытание. Жара, духота, тесная обувь, сидячая работа или перелёты — и к вечеру ноги становятся тяжёлыми, отёчными, «гудят». 👉 Почему так происходит? В жару сосуды расширяются, кровь и лимфа двигаются медленнее, жидкость задерживается. Добавьте...

Организм справляется с чрезмерным теплом, выводя его за счет расширения сосудов. Однако в таком режиме вены могут работать мнее эффективно и в тканяхбудет скапливаться избыточная жидкость. В норме отек не должен приносить сильного дискомфорта и проходить быстро сам по себе. Но часто многие из повседневных привычек усугубляют это состояние. Материал прокомментировали: Екатерина Демьяновская, к.м.н, врач-невролог лаборатории «Гемотест», доцент кафедры неврологии Центральной государственной медицинской...