Аюрведа учит, что наше тело меняется вместе с природой. То, что полезно зимой, может навредить летом, и наоборот. Если вы замечаете, что в разные сезоны чувствуете себя по-разному (зимой — сухость и тревожность, летом — раздражительность, весной — тяжесть), возможно, вам просто нужно скорректировать питание. Давайте разберём, как балансировать доши (Вату, Питту, Капху) в зависимости от времени года.  Зима: Необходимо успокаивать Вату, согревать Питту и не перегружать Капху.  Зима — это время холода, сухости и ветра, что усиливает Вату...

Весна 2020 ВЕСНА. Так уж получилось, что оба они оказались в небольшом городке на Южном Урале, город в Челябинской области, достаточно милый и уютный, в некоторых районах очень зелёный, но возникший вокруг завода металлургической промышленности, этим многим и нелюбим...