Льняное масло – невероятно полезный продукт, который известен человечеству на протяжении тысячелетий. Производители добывают его из семян льна методом холодного отжима. Использовать его можно в кулинарии или употреблять самостоятельно. Среди положительных последствий регулярного приема такого масла: При неправильном использовании масло льна может навредить организму. Главное правило – не злоупотреблять. Достаточно принимать по 1-2 ст. л. в сутки. Если вас беспокоит боль в животе, необходимо уменьшить дозу...

Вы когда-нибудь чувствовали тяжесть справа под ребрами после еды? Или ощущали горький привкус во рту по утрам? Может, у вас бывает вздутие, особенно после жирного — и вы думаете: «Наверное, просто переел». А может, вы замечаете, что стул стал светлым, маслянистым, плохо смывается — и это вызывает тревогу? Это не просто «плохое пищеварение». Это сигнал вашей печени и желчного пузыря: «Я не справляюсь. Желчь застаивается». Желчь — это не просто «желтая жидкость». Это мощнейший природный детоксикант, эмульгатор жиров, активатор ферментов, регулятор кишечной микрофлоры и даже защитник от патогенов...