Почему «я ленивый» — это нормально и что с этим делать Ты встаёшь с утра смотришь на кроссовки в прихожей и думаешь: «Ну ладно сегодня не тот день». Или пролистываешь ленту видишь как ктото бежит 10 км делает 100 отжиманий и пьёт зелёный смузи а ты только допиваешь кофе. И тут в голове включается голос: «Я ленивый. Я не такой как они». Этот голос знаком многим. Он шепчет что ты недостаточно хорош что ты отстаёшь что ты просто не создан для спорта. Но давай остановимся. А что если «лень» — это не твой враг? Что если это просто сигнал? Потому что лень — это нормально. Да ты не ослышался. Лень — это часть человеческой природы...

Почему «я ленивый» — это не приговор а просто состояние Ты встаёшь с дивана смотришь на кроссовки в прихожей и думаешь: «Ну вот опять не пошёл. Я такой ленивый». Потом это слово — ленивый — прилипает к тебе как наклейка на стекле. Ты начинаешь верить что это часть твоей личности. Но давай остановимся. А что если ты не ленивый? Что если ты просто устал? Или боишься? Или просто не знаешь с чего начать? Мы путаем состояние с личностью Когда мы говорим «я ленивый» мы превращаем временное чувство в постоянную черту. Это как сказать «я глупый» потому что сегодня не смог включить стиральную машину...