«Сколько можно лениться?», «Ну ты и лентяй!», «Соберись уже!», «Где твоя сила воли?», «Возьми себя в руки!» — хотя бы одну из этих фраз в своей жизни слышал каждый. Лень осуждается, стигматизируется обществом. Но что скрывается за этим состоянием? И что с ним делать, если оно действительно мешает? На все эти вопросы отвечает психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Что такое лень в глазах общества? Лень — это обобщенный конструкт. Этим словом мы обычно называем целый набор факторов, которые выражают недостаток трудолюбия или полный отказ от полезной деятельности...

Представь себе ситуацию: есть куча дел, но вместо того чтобы взяться за них, ты просто лежишь на диване и смотришь сериалы. Ты решил начать ходить по 10000 шагов в день, но даже встать с дивана не можешь. Это вполне может быть простая лень. По сути, лень – это когда тебе хочется ничего не делать, даже если знаешь, что нужно. Вместо того чтобы приложить усилие и сделать что-то полезное, проще отвлечься на что-то приятное и лёгкое. Лень часто возникает, когда мы устали, не видим смысла в том, чем занимаемся, или просто не хотим напрягаться...