Семена льна. Чем полезны и кому противопоказаны. Сколько можно есть семян и в каком виде
Терапевт Наталья Поленова назвала семена льна вредными для работы ЖКТ Обновлено 14 марта 2023, 17:51 Shutterstock Льняное семя — продукт, в котором много полезных веществ: он обогащает рацион клетчаткой, жирными кислотами и витаминами. Рассказываем, как семена льна влияют на здоровье. Содержание Что важно знать про семена льна Shutterstock Лен — это растение, которое выращивают в умеренном климате, существует около 200 его видов. Семена могут быть золотистого, коричневого цвета. Урожай собирают через 90–100 дней после посадки, когда образовались семенные капсулы...
Зачем вашему организму лён? А вот зачем!
Лен — это не только ткань, но и очень полезное растение с рядом интересных свойств. Семена льна помогают улучшить моторную функцию ЖКТ и содействуют очищению кишечника. В семенах льна также присутствует множество полезных веществ, как фосфор, железо, медь, марганец, кальций, а также витамины группы В, A, E, Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Экстракт семян льна содержится в 4Life Трансфер Фактор Белл Ви, который помогает обеспечивать антиоксидантную поддержку в женском организме и способствует укреплению здоровья эндокринной системы...