Часто мы не обращаем внимания на растения, которые растут буквально под ногами – на лугах, у обочин дорог… Не слишком красивая колючка с пушистым лиловым или белым цветком встречается сплошь и рядом, и многие не догадываются, что это расторопша пятнистая – настоящая кладовая здоровья. В лечебных целях может использоваться все #растение – надземная часть, корни, но более всего - #семена. Лечебные свойства расторопши известны со времен Авиценны, а когда современные ученые обнаружили и доказали ее гепатопротекторные свойства, расторопша как лекарственное растение пережила «второе рождение»...

Еда – это неотъемлемая часть нашей жизни, которая может быть как нашим лучшим другом, так и злейшим врагом. У каждого из нас есть дни, когда аппетит просто резко снижается, а иногда он, наоборот, становится непреодолимым. Но почему это происходит и что можно сделать, чтобы контролировать свой аппетит? Давайте разберемся! 1️⃣ Сон. Недосыпание или не качественный сон может привести к изменению работы гормонов, контролирующих аппетит. Они могут заставлять вас чувствовать голод или наоборот, терять интерес к еде...