И, у меня вопрос: когда тренинг по коммуникациям или выступлениям проводят по 3 часа - это что? Лекция? Урок? Это может быть чем угодно, только не тренингом. Тренинг - это живая субстанция, в которую надо погрузиться, обменяться молекулами, синхронизировать поля всех участников, выгрузить обновления, установить их в каждого, обязательно добавить немного стресса, чуть-чуть смеха и много глубинных наблюдений... И только потом отпускать людей рефлексировать самостоятельно. Тогда, примерно через две-четыре недели можно будет наблюдать метаморфозы...