Аллен Карр, автор книги "Бросить курить легко", предлагает уникальный и революционный подход к проблеме курения, который отличается от традиционных методов, основанных на жестких ограничениях и моральных установках. Его метод основан на глубоком понимании психологических аспектов зависимости, что позволяет курильщикам переосмыслить свои привычки и избавиться от них без чувства лишений. Карр акцентирует внимание на том, что курение — это не просто физическая зависимость от никотина, а прежде всего психологическая иллюзия, которая заставляет человека думать, что сигареты приносят удовольствие...

Аллен Карр Простой способ перестать курить От переводчика Прежде всего, скажу, что эта книга действует. Я курил десяток лет, много раз пытался бросить и срывался, потом внимательно прочел ее (поначалу с большим скепсисом), очень легко завязал и больше не курю — причем не собираюсь. Беда лишь в одном: книга написана для европейцев, у которых и ситуация с курением другая (например, для нашего читателя не столь остро стоит денежный вопрос курения: в Британии сигареты стоят в 20 раз дороже, а у нас от цен на табак страдают лишь подростки и студенты), и отношение к книгам отличается от нашего...