Вы принимаете таблетки: — От давления. — От холестерина. — От боли в суставах. — От тревожности. Вы думаете: — Это безопасно. — Врач назначил — значит, нужно. — Побочные эффекты — редкость. Но что, если я скажу вам, что лекарства — третья по смертности причина в мире, после сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии? По данным The Journal of the American Medical Association (JAMA): Лекарства спасают жизни. Но они же могут разрушить печень, вызвать инсульт, остановить сердце, убить медленно и незаметно,...

Жизнь сегодня словно гонка на выживание. Работа, дети, долги, новости, соцсети, бесконечные «срочные» задачи… Кажется, что мозг вот-вот перегреется, а нервы — лопнут. Вы не одиноки. Миллионы людей по всему миру испытывают тревогу, раздражительность, бессонницу, ощущение «внутреннего напряжения», которое не даёт ни сосредоточиться, ни расслабиться, ни просто наслаждаться моментом. И тогда возникает соблазн: «Дай мне что-нибудь, чтобы стало легче». Аптеки полны средств, обещающих мгновенное спокойствие...