6 лет назад
Как провести выходные, чтобы легко начать рабочую неделю. Советы от Билла Гейтса и других миллиардеров
Алина Бахмутская, редактор новостей Inc. Выходные для многих из нас — это время, когда можно действительно расслабиться. Например, отоспаться за всю неделю или пролежать 10 часов перед экраном ноутбука. Однако все эти ритуалы скорее мешают восстановлению, чем способствуют ему. Билл Гейтс, Ричард Брэнсон и другие миллиардеры рассказали, как они проводят субботу и воскресенье, чтобы войти в понедельник обновленными и продуктивными. 1. Выспитесь, но не переборщите Тим Кук, Билл Гейтс, Джек Дорси и Джефф Безос рассказали, что в среднем спят по 7,3 часов в сутки, чтобы чувствовать себя бодро...