Ощущение, что воздуха не хватает, учащенное и поверхностное дыхание, сложность выговорить длинные фразы — все это об одышке. Это неприятное чувство может возникать и у здоровых людей при больших физических нагрузках или быть симптомом заболеваний. Чаще всего — одышка беспокоит при заболеваниях сердца или легких. Что еще может стать ее причиной, как отличить «легочную» одышку от «сердечной» — разбираемся вместе с врачом высшей категории, терапевтом и кардиологом Кутузовского центра Evolutis clinic Олегом Остахновичем...

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал, что губит легкие, а что помогает их укреплять. «Что такое легкие? Это губка, где вдыхаемый нами воздух попадает в карманы — альвеолы — и через их тоненькую стеночку пропотевает в кровь, далее его подхватывает гемоглобин, находящийся в эритроцитах, несет к тканям, отдает нам углекислый газ в легкие, и мы выдыхаем», — пояснил доктор. В первую очередь, подчеркнул медик, речь идет про аэробные нагрузки. «Бегать, плавать, делать берпи, делать все то, когда пульс разгоняется до 60-70% от максимального...