Всем привет! По просьбам трудящихся снова вернусь к вопросу расчета калорийности рациона и о том, как с этим работать. Друзья мои, если вы хотите хоть что-то сделать со своим весом и при этом не пострадать, предлагаю сразу принять тот факт, что придется овладеть одним-единственным инструментом – счетчиком калорий и БЖУ. Вы не предполагали, что ваши срывы и неудачи частенько являются следствием плохого планирования? Вы только думаете, что вам «нормально», а телу-то – нет. Композиция от Елены Некрасовой...

Что-то вроде эпиграфа. )) «Ну давай устроим праздник, Праздник дразнит и зовёт!» Почему-то некоторые комментаторы решили, что я проповедую принцип, представленный в первой части заголовка. Жизнь тяжела и полна лишений, но так надо, поэтому все терпим. Пользуясь тем, что у меня есть трибуна, я бы хотела прояснить свою позицию по этому вопросу. И заодно в очередной раз попросить уважаемых комментаторов не высказываться за меня и от имени меня. Я бы попросила начинать хотя бы так: «Мне кажется, что автор считает...