У меня в зале тренируется женщина, зовут её Татьяна, лет сорока с хвостиком. Энергичная, всегда в движении, никаких жалоб на здоровье. Разве что иногда на мужа — но это, как вы понимаете, входит в базовую комплектацию. И вот как-то после тренировки она подходит ко мне, глаза чуть расширены, говорит: — Слушай, у меня что-то странное… Ноги ночью будто горят. Не больно, но как будто кто-то их внутри нагревает. Особенно стопы. И не уснуть, кручусь. Я что, перетренировалась? Я, конечно, не врач. Но когда человек жалуется на ночное жжение в ногах — это уже не про «перетрен», тут дело глубже...

Когда ночь наступает, и вы ложитесь в постель, всё кажется мирным… Но вот оно — это мучительное, жгучее ощущение в ногах. Как будто они на самом деле горят. Ощущение становится всё сильнее, а расслабление уходит на второй план. Знакомо? Это, скорее всего, диабетическая полинейропатия. Что это и почему именно ночью ваши ноги начинают «кричать»? Если вы диабетик, то знаете, что высокий сахар в крови может играть с нервами. Но не просто играть, а повреждать их. Как это происходит? Повышенный сахар «отравляет» нервные окончания, что приводит к нарушению их работы...