Стоматолог из Москвы Кудин Денис Викторович рассказывает: 1. Чистка зубов Чистка зубов – самая важная ежедневная задача. Достаточно чистить зубы два раза в день в течение двух-трёх минут. Таким образом, мы очищаем налёт на трёх поверхностях зубов и предотвращаем размножение бактерий. Важно, чтобы мы не чистили зубы машинально, когда щётка сама очищает зубы без нашего участия. В таких случаях некоторые зубы остаются неочищенными. Вот почему мы должны обращать внимание на то, какие зубы мы чистим и как именно мы это делаем...

Стоматолог Кудин Денис Викторович рассказывает: Здоровая и сияющая улыбка не только привлекательна, но и доказательство регулярного ухода за полостью рта. Ниже собраны полезные советы о том, что можно сделать самим, чтобы зубы были блестящими и здоровыми. 1. Сочные фрукты. Фруктовый сок лучше пить через соломинку, чтобы он не соприкасался с эмалью зубов. 2. Жидкость для полоскания рта. Лучше использовать жидкость без содержания спирта, так как спирт высушивает полость рта и, таким образом, создает благоприятные условия для бактерий...