ВФЛА опубликовала нормативы по лёгкой атлетике на 2022-2025 годы, и они вызвали много споров. С этого года на разряды и звания нужно бегать так: Особенное внимание в интернете привлекло повышение МС на марафоне. Женский «мастер» теперь равен 2:40 (был 2:45), мужской — 2:16 (вместо 2:20). «Международника» тоже подвинули, но не так существенно. И да — теперь недостаточно просто закончить дистанцию, чтобы выполнить третий разряд — девушкам придётся укладываться в 3 часа 55 минут, мужчинам успевать преодолеть 42,2 км за 3 часа и 30 минут...

Epic Labs LGD-4033 или Лигандрол быстрый способ набрать мышечную массу. Считается одной из самых продаваемых и работающих добавок в мире SARMs. Значительно увеличивает силовые показатели, мышечную массу, а также способствует снижению жировой массы тела. При этом максимально исключает возникновение отрицательных побочных эффектов, которые обычно присущи анаболическим стероидам. Ligandrol - обзор, описание, как принимать: Ligandrol – относится к классу SARMs (селективных модуляторов андрогенных рецепторов...