Все знают: спорт полезен для мозга. Он улучшает кровоток, снижает уровень гормонов стресса, стимулирует выработку эндорфинов. Одна из ключевых причин — выброс гормона BDNF, который поддерживает рост и выживание нейронов. Обычно его высвобождение связано с физической нагрузкой, когда в крови накапливается лактат — побочный продукт работы мышц при интенсивных упражнениях. Но новое исследование показало, что часть этих эффектов можно воспроизвести… через внутривенную инфузию лактата. Работа опубликована в журнале «Frontiers in Cellular Neuroscience»...

«Единственная настоящая ошибка — не исправлять своих прошлых ошибок» (Конфуций) В зоне боевых действий хорошо проявляются и видны не только профессиональные качества, но и душевные. Зачастую решения необходимо принимать быстро и действовать энергично, не имея времени обмозговать план. Операционные, как правило, развернуты и подготовлены заранее, растворы нагреты, а дежурная смена в минутной доступности. Одним словом, всё предусмотрено и направлено на спасение жизни, сокращенная логистика внутри подразделения,...