Омега-3 — это 30% — интеллекта Полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма, но не синтезируемые им, называют незаменимыми. Омега–3 ПНЖК – это мембранопротекторы...

Как бодибилдер и человек, который стремиться иметь долгую, здоровую и качественную жизнь, я всегда читал статьи про полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и старался регулярно принимать эти кислоты в виде добавок или в форме рыбьего жира...