Как бодибилдер и человек, который стремиться иметь долгую, здоровую и качественную жизнь, я всегда читал статьи про полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и старался регулярно принимать эти кислоты в виде добавок или в форме рыбьего жира...

Всех приветствую, дорогие читатели моего блога Природа Лечит! Очень часто с возрастом память становится не такой острой как в молодые годы. Многие с этим смиряются и принимают этот как должное, однако можно с помощью некоторых продуктов значительно улучшить свои умственные показатели. Также, содержащиеся там вещества защищают наши нервные клетки от окислительного стресса, тем самым снижая риск деменции, болезни Альцгеймера и Паркинсона. В этой статье вы узнаете о пяти продуктах, которые я употребляю на каждодневной основе...