Омега-3 нужна всем – с этим уже никто не спорит. Но вот дальше начинаются даже не споры, а настоящие нутрициологические битвы. Что выбрать: обычный рыбий жир или концентрированную омегу, эфирную или триглицеридную форму, комбинацию эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот или какую-то из них в чистом виде? А может, броситься с головой в веганскую тему и ничего другого не видеть, кроме растительной омеги-3? Но и это еще не все. В последние годы у нас появился еще один повод для споров – масло криля...