Как похудеть без диет? Многие мечтают похудеть или поправиться продолжая питаться, как раньше. Такая цель вполне достижима, если очень тщательно пережевывать пищу. Этот метод еще в начале прошлого века активно пропагандировал американский физиолог Хорас (Гораций) Флетчер...

Всем привет от Питерского не тщательно жующего Бомжа! Оказывается, каждую порцию отправленной в рот пищи нужно пережевывать раз по 50. Тогда будет нормально работать ЖКТ, и вообще все со здоровьем хорошо будет. Это моя знакомая сходила к нутрициологу, и он ей посоветовал. Жуй тщательно и ты Так она закончила свою восхищенную речь, описывая все прелести вновь приобретенного знания. Я, чтоб не обидеть ее, пообещал, что буду жевать. Теперь думаю, что она таким образом мне намекнула, что я жирный, и мне пора худеть...