Что лучше есть при похудении, лаваш или хлеб?... Понятное дело, что лучше совсем отказаться от выпечки, но реалии нашей жизни таковы, что не все это могут сделать. Вот, казалось бы, и хлеб и лаваш сделаны из пшеничной муки, так есть ли разница, что есть или нет? Сарказм и насмешки в комментариях к моим статьям подтолкнули меня к написанию этого поста. Многие наивно полагают, что при практически одинаковой калорийности это равнозначные продукты. Дорогие мои, нельзя мыслить так узко, ограничивая себя лишь только калорийностью! Давай сравним продукты из пшеничной муки...

Многие, кто сидит на диете, часто ограничивают себя в хлебе и прочих мучных изделиях, заменяя на хлебцы. Заменил хлеб на хлебцы и со спокойной душой ешь бутерброды. Я же не ем хлеб. Хлебцы это пп, а от хлеба толстеют. А кому не нравятся хлебцы, но не могут без хлеба и вовсе едят их и не испытывают от этого удовольствия. Давайте разберем, что лучше есть, хлебцы или лаваш, например, когда худеешь. Если почитать состав, и там и там есть мука пшеничная, которую несправедливо загнали в зло. В ржаных...