Относительно нередкая проблема в спорте. И крайне неприятная. Это повреждение может приводить к необходимости завершить спортивную карьеру. Что это за зверь такой? Сейчас разберем. Что такое надколенник, где он располагается и для чего нужен - я писал в отдельных статьях (ссылки будут в конце). В норме надколенник лежит в межмыщелковой борозде бедренной кости, мыщелки и мягкотканный поддерживающий аппарат ограничивают его боковую подвижность. Когда коленный сустав сгибается, бедренная кость "проворачивается" под надколенником, увеличивая натяжение сухожилия квадрицепса бедра...

Привет, друзья! Сегодня мы хотим поговорить о такой проблеме, как нестабильность надколенника. ⚠️ Это состояние может быть причиной боли и дискомфорта, поэтому важно знать об этом и заботиться о своих надколенниках. ❓ Что такое нестабильность надколенника? Это состояние, при котором стабильность и опора в надколеннике нарушены, что может привести к смещению или выходу коленной чашечки из сустава. ⚠️ Важно знать признаки нестабильности надколенника: 1️⃣ Частые вывихи или чувство неустойчивости в колене во время движения...