Последние дни я пропала из Дзена. Не до канала было от слова совсем. Началось всё вот так⬇️ Дочка (Катя, 8 месяцев) заболела, как следствие, снизился аппетит, стала меньше есть - мой организм за несколько дней не успел перестроиться, и у меня случился лактостаз. Полтора суток меня потрясло с температурой, побросало то в жар то в холод, да и прошло всё. А Катя зато начала выздоравливать и активно есть - нужно же восстановить потерянную форму! (За время болезни она успела скинуть вес.) И внезапно оказалось, что есть-то у меня особо нечего...

Лактостаз — распространенная среди кормящих матерей проблема. При этом многие, столкнувшись с ней впервые, пугаются и начинают паниковать (еще бы! Приятного в застое молока мало), пробуя то обмазаться медом, то обложиться капустой. Как на самом деле нужно действовать и что правда поможет? Своими историями, опытом и работающими схемами борьбы делятся читательница НЭН Елена Цаплина, пережившая около 20 эпизодов застоя, и главред НЭН Лена Аверьянова, проходившая через лактоспазм 14 раз. Елена Нет, я не яростный фанатик ГВ...