Доброго дня! На своем канале я делюсь опытом похудения, меню и рецептами! Мне удалось за 2 года избавиться от 63 лишних килограммов с помощью контроля калорийности питания, а теперь я делюсь с читателями своим опытом, меню и рецептами блюд с посчитанным КБЖУ. Как стройнеть на контроле калорийности питания? Поговорим о бактериях? О хороших бактериях, которые приносят нашему организму только пользу, о пробиотиках. Ведь наша задача не только похудеть, но и улучшить свое самочувствия. Кстати, пробиотики оказывают огромное влияние на индекс массы тела человека, но об этом позже...

Чтобы понять, чем полезны пробиотики для похудения, нужно узнать их роль в пищеварительном процессе. В кишечнике идет непрерывное противостояние между тысячами видов бактерий, среди них есть вредные и полезные...