🌟 Verum SYNBIOTIC 5 💊 мой верный помощник при проблемах с ЖКТ! ✅ Восстанавливает баланс микрофлоры кишечника, благодаря уникальному сочетанию пребиотиков, пробиотиков, постбиотиков и метабиотиков. ☝️ Это значит, что полезные бактерии и вещества в составе помогают уменьшить неприятные симптомы вроде вздутия живота и спазмов. 🥗 Сухой сок зелёных проростков ячменя и инулин из корней цикория обеспечивают питанием хорошие бактерии, позволяя им активно размножаться и вытеснять вредные микроорганизмы...

давайте начнём с основ молочнокислая ферментация, 2% соли, анаэробные условия  сегодня под мое перо попал ферментированный твист на картофель фри в меру кислотно, в меру солено, хороший колер берём картофель, отечественный, с высоким содержанием крахмала чистим, режем  наливаем воду, добавляем доп ароматику ( травы, чеснок, перец) отсчитываем 3% соли от общей массы   и в банку...