Правильная кишечная микрофлора рулит нашим иммунитетом. Йогурт пьют все. Так почему с иммунитетом-то беда?!

Корейские учёные обнародовали исследование, где говорится, что специальные йогурты с живыми лакто- и бифидобактериями помогают иммунитету в сезон простуд, ковида и гриппа. Правда ли, что йогурты так полезны при простуде, гриппе и ОРВИ? Почему всё-таки вместо йогуртов эффективнее аптечные препараты с пробиотиками (они продаются без рецепта) и как их правильно выбирать? Об этом aif.ru рассказала профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона (США) Анча Баранова. Аif.ru: — Анча, неужели и правда йогурт обладает такой целебной силой? Анча Баранова: — Да, но не любой...