Среди молодежи можно часто услышать слово «лайтовый», когда речь заходит о чем-то простом и легком. Что означает этот термин и когда его уместно использовать — в материале «Вечерней Москвы». «Лайтовым» молодежь называет что-то легкое, простое, необременительное, приятное или не напрягающее. Слово произошло от английского lite, что можно перевести как «облегченный». Также есть выражения «лайт» или «на лайте» с похожим смыслом. Эти слова можно использовать по отношению к явлению....

Народ, всем привет. Физическая активность важна в любом возрасте, но для пожилых людей она приобретает особое значение. Регулярные упражнения помогают поддерживать подвижность суставов, укреплять мышцы, улучшать работу сердца и лёгких, а также сохранять ясность ума и хорошее настроение. При этом речь не идёт о тяжёлых тренировках, тут достаточно лёгкой гимнастики, которая не требует специального оборудования и подходит даже тем, кто давно не занимался спортом. Мы с вами понимаем, что с возрастом...