Народ, всем привет. Физическая активность важна в любом возрасте, но для пожилых людей она приобретает особое значение. Регулярные упражнения помогают поддерживать подвижность суставов, укреплять мышцы, улучшать работу сердца и лёгких, а также сохранять ясность ума и хорошее настроение. При этом речь не идёт о тяжёлых тренировках, тут достаточно лёгкой гимнастики, которая не требует специального оборудования и подходит даже тем, кто давно не занимался спортом. Мы с вами понимаем, что с возрастом...

Препарат Ozempic (семаглутид) ворвался в мир как «чудо-средство» для снижения веса. Голливуд, блогеры, офисные сотрудники - буквально весь мир обсуждает, как быстро на нём «улетают» килограммы. Но за красивыми результатами есть обратная сторона, о которой говорят куда тише. Разбираемся, какой вред может причинить оземпик, кому он опасен, и какие реальные публичные истории показывают, что это не «витаминка» для похудения. ⸻ Что такое оземпик на самом деле и почему он не безобиден Ozempic - это препарат для лечения диабета 2 типа, а похудение - его побочный эффект...