Жан «Gorgc» Стефановски и Нета «33» Шапира обсудили возраст лидеров европейского рейтингового ладдера. 33: «Топ-10 занят тинейджерами. Не знаю, с этим ничего не поделать». Gorgc: «Да, мне кажется, там одна молодежь. Дай-ка взглянуть. Мне кажется, они все немного «грязные» ластпикеры. Берут Нагу на ластпик все время. И им не стыдно». 33: «Я бы не сказал, что там есть какие-то жесткие ластпикеры». Gorgc: «Watson жесткий. Он хорош в этом плане». 33: «Не знаю. Мне кажется, если ты не берешь чертового Хускара в мид на ластпик, то все нормально...

Как Jacobs Ladder превратился из относительно неизвестного в мгновенный успех и почему сегодня он необходим для фитнес-зала. За прошедшие годы в отрасли наблюдалась определенная доля тенденций, которые появлялись, были популярны в течение месяца или двух, а затем уходили в неизвестность. Интервальные тренировки высокой интенсивности (HIIT) – не одна из этих тенденций. С 2014 года этот формат является основным в ежегодном всемирном обзоре фитнес-трендов ACSM, который постоянно входит в десятку лучших...