Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника L5-S1 справа / Короткий вариант для МУЖЧИН
Где находится L5-S1
L5-S1 — самая частая локализация боли в пояснице. А боль в пояснице, в свою очередь, самая частая жалоба пациентов на приёме у невролога. В статье расскажу о трёх способах поиска L5-S1. Боль в нижней части спины (БНЧС, синонимы: боль внизу спины, поясничная боль, люмбалгия) – боль, которая локализуется между двенадцатой парой рёбер и ягодичными складками. В англоязычной литературе — low back pain (LBP). Нижняя часть спины состоит из двух функционально связанных отделов: 1️⃣ Поясничный отдел. Находится между нижними рёбрами и тазом...
Протрузия диска L5-S1
По статистике более двух третей взрослого населения страдает дегенеративно-дистрофическими заболеваниями позвоночника, известными под общим названием «остеохондроз». Серьезные проявления этой патологии — это грыжи межпозвонковых дисков и предшествующие им протрузии. Остеохондроз часто называют расплатой человечества за прямохождение. В ходе эволюции наш позвоночник начал выполнять сразу несколько функций: защищать спинной мозг, служить опорой для тела при ходьбе, обеспечивать определенный набор движений — например, наклоны или вращение туловища...