Чувствуете себя уставшим? Сложно сосредоточиться, а мотивация куда-то пропала? Возможно, дело в нехватке одного из важнейших "строительных материалов" для нашего организма — аминокислоты L-тирозин. Рассказываем, что это за вещество и как оно помогает нам оставаться в тонусе. Что такое L-тирозин? L-тирозин — это аминокислота, которую наше тело может производить самостоятельно из другой аминокислоты, фенилаланина. Её главная задача — служить основой для создания жизненно важных веществ, которые регулируют наше настроение, энергию и даже цвет кожи...

L-тирозин – это аминокислота, которая делает наш организм счастливым и здоровым! Она участвует в липидном обмене, регулирует аппетит, улучшает синтез меланина и нормализует работу надпочечников, гипофиза и щитовидной железы.  Невероятно, но L-тирозин вырабатывается в нашем организме, а также можно получить его с белковой пищей. Однако, если не получается получить достаточно этой аминокислоты, то можно воспользоваться дополнительными источниками.  Кстати, L-тирозин играет важную роль в выработке гормонов в надпочечниках и щитовидной железе...