При схожести написания и звучания слов «литовцы» и «литвины» эти 2 понятия обозначают разные явления. Литовцами называют этнос, который сформировался за многие века из двух родственно-племенных групп. Первая ― аукштайты ― балтские племена, населявшие восточный регион и центр современной Литвы. Вторая группа племен ― жемайты, или жмудины ― обитавшие на ее западной части. Аукштайты и жмудины Из аукштайтов и жмудинов постепенно образовалась единый этнос, а затем и нация с общим языком, культурой и государственностью...
Л-тианин - это аминокислота, которая присутствует в различных продуктах, включая зеленый чай, шоколад и грибы. Эта аминокислота известна своими успокаивающими свойствами и способностью улучшать концентрацию и фокусировку внимания. В этой статье мы рассмотрим, как Л-тианин влияет на стресс и фокусировку внимания, а также представим некоторые исследования, подтверждающие эффективность этой аминокислоты. Стресс является одной из основных причин психологических проблем, включая тревогу, депрессию и нарушения сна...