КАК L-theanine СПАС МЕНЯ ОТ СТРЕССА НАВСЕГДА. До того как я узнал что такое Теанин, я пребывал в стабильном тихом стрессе с утра и до вечера. Плохо спал и мог работать максимум полтора часа в день. Стрессовые ситуации выхлестывали меня на несколько часов, и стабильно разрушали мою продуктивность. Первый раз когда я принял Л-теанин, спустя 10 минут я попал в абсолютно спокойное состояние, которое переживал последний раз лет 6 назад. То состояние, что все возможно решить. Да, есть проблемы, есть задачи, но стресса, который губит любой конструктив - нет. Я смог нормально провести день, продуктивно поработал и хорошо уснул. С тех пор я принимаю L-theanine практически ежедневно, это абсолютно мягкая и безопасная аминокислота, которая улучшает фокус, качество сна, снижает кортизол и настраивает мозг на альфа волны, как в медитации. Теанин безопасно можно употреблять даже детям, кто проявляет излишнюю агрессию, беспокойство, и плохо себя ведет в садике или школе. Я уже не говорю про взрослых, у кого постоянный стресс много лет. Обычная дозировка которую я использую и которая на меня работает - 400-600мг. Иногда, если возникает какая-то стрессовая ситуация я могу принять до 1500мг без каких-либо последствий. Просто расслабление и спокойствие более выражено. Дешевле покупать в порошке, чем в капсулах. И только у проверенных производителей. L-theanine который я лично использую: https://nootropicsdepot.com/l-theanine-free-form-powder/ (промокод REDDITS | скидка - 10%) Отличный L-theanine доступный в РФ: https://arbenin-shop.com/shop/bady/l-theanine/ (промокод Sulejmanov | скидка -3%) Если вы уже используете L-theanine - напишите в комментариях, помог ли он вам также, как и мне или у вас получилось достичь других позитивных эффектов? Кстати, в субботу проведу эфир на тему "Как избавиться от стресса, поднять продуктивность и уровень энергии с помощью рационального применения добавок?" Эфир бесплатный, пройдет в зум. Время 11:00 мск. Для записи на эфир напишите в личку @suleimanovartur "хочу на эфир в субботу".