Странное дело: аминокислота, а содержится в чае. Всегда, читая это, ощущаю легкий флер разрыва шаблона. Все-таки аминки прочно ассоциируются (у меня, по крайней мере) с животным белком. Теанин - это прекрасная, замечательная аминокислота, которая работает с нашим состоянием "аккуратно, но сильно", как говорил незабвенный Лелик. Под ее ответственностью психика, сон, работа мозга и в целом наш внутренний комфорт. Что могу сказать? Пейте чай, граждане! Причем лучше всего зеленый. Дело в том, что когда-то я заказывала теанин на айхербе, соблазнившись его антистрессовым действием без сонливости...

L-теанин — это аминокислота, содержащаяся в чайных растениях ( Camellia sinensis L. ), из которых изготавливают зеленый и черный чай. Это основной источник аромата чая, он имеет слегка карамельный вкус, который уменьшает горький вкус других соединений, содержащихся в чайных листьях. L-теанин содержится не только в чайных продуктах, но и применяется в качестве пищевой добавки. L-теанин наиболее известен своим снимающим стресс и успокаивающим действием, но он может принести пользу здоровью и по ряду других причин...