Возможно, вы уже заметили популярность L-теанина в Интернете. Вы можете найти это ноотропное средство в статьях о наиболее популярных добавках наряду с Фенибутом, кофеином или Ноопептом. Более того, L-теанин даже имеет несколько сходств по сравнению с предыдущими веществами, хотя некоторые эффекты работают по-другому. В этой статье мы подытожим все аспекты, которые каждый пользователь должен знать о влиянии L-теанина. Что такое L-теанин? L-теанин стал широко известной добавкой в 1949 году, когда японские ученые извлекли его из листьев Гекуро, используемых для приготовления зеленого чая...

Когда речь заходит о спокойствии и концентрации, одним из главных героев биохакинга становится L-теанин — аминокислота, которая естественно содержится в зелёном чае. Но стоит ли он своей славы, или это просто эффект плацебо? Давай разберёмся! L-теанин — это аминокислота, которую можно найти в зелёном и чёрном чае, а также в некоторых грибах. В биохакинге её ценят за способность успокаивать без побочных эффектов вроде сонливости, и при этом поддерживать фокус без лишней стимуляции. L-теанин проникает...