Возможно, вы уже заметили популярность L-теанина в Интернете. Вы можете найти это ноотропное средство в статьях о наиболее популярных добавках наряду с Фенибутом, кофеином или Ноопептом. Более того, L-теанин даже имеет несколько сходств по сравнению с предыдущими веществами, хотя некоторые эффекты работают по-другому. В этой статье мы подытожим все аспекты, которые каждый пользователь должен знать о влиянии L-теанина. Что такое L-теанин? L-теанин стал широко известной добавкой в 1949 году, когда японские ученые извлекли его из листьев Гекуро, используемых для приготовления зеленого чая...

В мире wellness-трендов каждый год появляется «волшебная» добавка для снятия стресса, улучшения сна или повышения концентрации. Сейчас на TikTok и Instagram активно обсуждают L-теанин — вещество, которое якобы помогает расслабиться, сосредоточиться и даже повысить когнитивные способности. Но действительно ли это работает? И есть ли смысл покупать капсулы, если L-теанин и так содержится в чае? Диетологи отвечают. L-теанин — это аминокислотоподобное соединение, которое содержится почти исключительно в листьях зелёного и чёрного чая...