Аминокислотные комплексы и их отдельные виды прочно вошли в жизнь спортсменов, но так ли они эффективны на самом деле? Опасны ли они для здоровья и кому их стоит применять — об этом врачи рассказали «РБК Спорт». Что такое аминокислоты Есть два состояния, когда пищеварительная система человека не может обеспечить нужным количеством ферментов процесс усвоения пищи. Первый — непосредственно после интенсивной тренировки (механизм «обкрадывания»: кровь перераспределена в работающие мышцы, и нужно время для восстановления работы пищеварительной системы)...

Л-карнозин - это удивительное соединение, которое привлекает внимание как спортсменов, так и тех, кто стремится сохранить молодость и здоровье. Этот пептид не только дарит бодрость и энергию, но и обладает удивительными антиоксидантными свойствами, которые помогают замедлить процесс старения. Что такое L-карнозин? L-карнозин - это естественный пептид, состоящий из двух аминокислот: бета-аланина и L-гистидина. Он обнаруживается в различных тканях человеческого организма, включая мышцы и мозг. Однако...