В 40 лет похудела до 54 кг, сбросив больше 20 кг. Делюсь опытом, советами, рецептами. ————- Привет, привет 👋 всем!!! Сегодня хочу разобрать одно средство для похудения. В конце покажу своё суточное меню. Но, сразу скажу, это не образцовое питание. Это лишь пример, как собрать свой рацион в условиях жары 35+ и большого количества фруктов/овощей. В комментариях кто-то написал, что удалось хорошо сбросить вес после приёма одного препарата. Не знаю, была ли это скрытая реклама или действительно комментатор решил поделиться своими результатами...

Большинству женщин в возрасте 20-30 лет для того, чтобы похудеть, достаточно снизить калорийность рациона. Не есть после 18 часов, подсчитывать калории или сидеть на какой-либо методике похудения - все эти приемы срабатывают у большинства людей, чей организм работает как часы. К сожалению, чем старше женщина, тем сложнее ей похудеть. Причин этому много, основные из них заключаются в том, что процессы в теле начинают протекать иначе и под них обязательно необходимо подстраиваться. Для примера - аминокислота л-карнитин, задача которой превращать жир в энергию...