L-карнитин в спортивных кругах успел обрасти множеством мифов. Главный из них, конечно, связан с похудением. L-карнитин называют отличным жиросжигателем и рекомендуют тучным людям для снижения веса. В действительности он так не работает. Сбросить вес без контроля за питанием и тренировок не получится, а вот спортсменам из циклических видов спорта L-карнитин может быть полезен. Потому что для запуска механизма работы этого вещества нужна продолжительная физическая нагрузка, которая непосильна людям с избыточным весом...

Многие из вас знают карнитин как жиросжигатель, но в этой обзорной статье мы узнаем еще про некоторые его действия. Препарат мельдоний является полным антагонистом карнитина, мельдоний может блокировать превращение гамма - бутиробетаина в карнитин. Поэтому использования одновременно мельдония и карнитина может быть не рациональным. 1) Помощь в похудении, жиросжигании, рекомпозиции Сразу отметим что биодоступность инъекционного карнитина 95% +, в свою очередь таблетированная форма имеет биодоступность...