Много лет назад, когда L-глютамин появился на рынке, все журналы о фитнесе и бодибилдинге только и писали о его чудодейственных свойствах для построения красивого и мускулистого тела. Прошли годы, и его популярность значительно снизилась, а некоторые специалисты посчитали эту пищевую добавку абсолютно бесполезной. Так ли это на самом деле? Для начала немного о том, что же из себя представляет этот продукт. Несмотря на то что этот продукт уже не находится на пике популярности, он по-прежнему является одной из самых продаваемых спортивных добавок...

Само слово «глютамин» вызывает неприятные ощущения: кажется, что это что-то синтетическое, химическое, опасное и вредное. Но так ли страшен черт, как его малюют? Разбираемся, что это за добавка. Что такое глютамин и зачем он нужен Глютамин (глутамин) — это одна из аминокислот, которые содержатся в организме человека и являются строительным материалом для мышечной ткани. Важно! Более 60% мышц человека состоят из глютамина. С одной стороны, организм человека умеет сам производить эту аминокислоту....

Процесс построения фигуры своей мечты сложен и достаточно запутан. Чтобы иметь возможность добиться своей цели, вам нужно позаботиться о многих факторах. Самое главное, конечно, это тренировки. Однако даже занятия в тренажерном зале не принесут ожидаемых результатов, если вы не обеспечите себя достаточным количеством питательных веществ, витаминов и минералов. L-глутамин является одним из наиболее важных соединений, которые необходимо поставлять. L-глутамин - что это такое? Белок является основным строительным материалом для мышц...