🤝🏼 Друзья, приветствую  Очередной пост - экскурсия в фитнес среду. Речь здесь пойдет о швейцаре на дверях окислительной системы - L-CARNITINE 🤔 Что такое L-карнитин? L-карнитин, часто называемый аминокислотой, на самом деле не является аминокислотой в строгом смысле слова, а представляет собой “витаминоподобное” и “аминокислотоподобное” соединение, связанное с витаминами группы B. Он производится в печени и почках из лизина и метионина. Существует в виде D-карнитина и L-карнитина, причем...

Приветствую! Сегодня расскажу о добавке, которая многим автоматически приходит на ум, когда речь заходит о похудении. L-carnitine (или левокарнитин) - это вещество, выполняющее в организме функцию транспортера жировых кислот в митохондрии мышц, где при интенсивных нагрузках эта жировая ткань будет превращаться в энергию. Левокарнитин синтезируется организмом, а также содержится в мясе и молочных продуктах. Помимо помощи в потере лишнего веса, левокарнитин: ВАЖНО! Левокарнитин не является жиросжигателем, но участвует в процессе жиросжигания. Это значит, что для достижения не только максимального, но и просто эффекта от его применения необходим высокоинтенсивный тренинг...