Л-карнитин - это аминокислота, которая играет важную роль в обмене веществ и энергетическом обмене в организме. Она помогает транспортировать жирные кислоты внутрь митохондрий - "энергетических заводов" клеток, где они сгорают для производства энергии. Многие люди используют L-карнитин как добавку к своей диете при похудении. Это связано с тем, что L-карнитин может помочь увеличить использование жиров в качестве источника энергии, что может способствовать сжиганию жира и потере веса. Однако, стоит отметить, что эффекты L-карнитина на похудение не являются однозначными и индивидуальными...

🤝🏼 Друзья, приветствую  Очередной пост - экскурсия в фитнес среду. Речь здесь пойдет о швейцаре на дверях окислительной системы - L-CARNITINE 🤔 Что такое L-карнитин? L-карнитин, часто называемый аминокислотой, на самом деле не является аминокислотой в строгом смысле слова, а представляет собой “витаминоподобное” и “аминокислотоподобное” соединение, связанное с витаминами группы B. Он производится в печени и почках из лизина и метионина. Существует в виде D-карнитина и L-карнитина, причем...