🤝🏼 Друзья, приветствую  Очередной пост - экскурсия в фитнес среду. Речь здесь пойдет о швейцаре на дверях окислительной системы - L-CARNITINE 🤔 Что такое L-карнитин? L-карнитин, часто называемый аминокислотой, на самом деле не является аминокислотой в строгом смысле слова, а представляет собой “витаминоподобное” и “аминокислотоподобное” соединение, связанное с витаминами группы B. Он производится в печени и почках из лизина и метионина. Существует в виде D-карнитина и L-карнитина, причем...

L-карнитин — это не волшебная таблетка для похудения, но именно его часто ищут те, кто мечтает избавиться от лишнего жира. Почему вокруг этого вещества столько споров? Работает ли он на самом деле, кому и как его стоит принимать, чтобы не разочароваться? Давайте разбираться вместе — без мифов и завышенных ожиданий, только полезные факты и реальные советы. L-карнитин — это аминокислотоподобное соединение, которое синтезируется в организме человека из аминокислот лизина и метионина. Его основная функция...