По мнению эксперта, продукты, богатые кверцетином, могут снизить риск слабости, одновременно улучшая общее состояние здоровья. Врач-диетолог поделился пищевыми источниками мощного антиоксиданта, который может увеличить продолжительность вашей жизни и предотвратить слабость. Кверцетин – это натуральный желтый растительный пигмент, который является нецитрусовым биофлавоноидом. Проще говоря, кверцетин помогает растениям в их росте и развитии, а также участвует в прорастании и фотосинтезе. Современные...

Вы узнаете: Кверцетин (или кверцитин) - это натуральный компонент, содержится во многих продуктах, имеющих красный, зеленый, фиолетовый цвет, например, в яблоках, ягодах, красном луке, черном и зеленом чае, зеленых лиственных овощах и бобовых. Кверцетин - это флавоноид, который уменьшает воспаления, действуя как антиоксидант. Он борется с окислительными процессами в организме, замедляя старение и защищая клетки от повреждений свободными радикалами, которые могут влиять на ДНК и клеточные мембраны...