Вы предпочитаете отсутствие или наличие видимой двуглавой мышцы бедра? Пожалуй это первое, что бросится в глаза при взгляде на ноги девушки. Это может как испортить, так и, наоборот, сделать впечатление от Вашей фигуры более привлекательным. Фанаты больших ног противостоят фанатам изящных. Изящные, ровные с плавными линиями женские ноги – это всегда красиво. Не имеет значения длинные они от природы или не очень. Привлекательно смотрятся на таких ножках короткие платья, шорты и юбки. Легко подобрать обувь, так как любая модель будет смотреться гармонично...

Четырехглавая мышца — одна из самых крупных мышц в теле человека, которая занимает всю переднюю часть бедра. Выполняет множество важных функций в стабилизации колен и перераспределении веса тела как в подвижном, так и в неподвижном состоянии, из-за чего всегда получает большую нагрузку. Но несмотря на это, нуждается в дополнительном укреплении и проработке, так как от здоровья квадрицепса бедра зависит состояние всего опорно-двигательного аппарата. РИА Новости Спорт совместно с фитнес-менеджером...