Всем известно, что в Италии, а также некоторых других южноевропейских странах ничего не стоит выпивать каждый день по паре бокалов вина. Те же итальянцы могут выпить бокал вина за обедом, а потом еще и за ужином. И так каждый или почти каждый день. При этом, уровень традиционно признаваемого алкоголизма в Италии находится на очень низком, по сравнению с нами, уровне. То есть, пьют они немало, но зависимыми от спиртного их назвать сложно. Большую часть года итальянцы пьют красное вино. Но летом - уже белое...

Усталость, стрессы, тревожные мысли — все это мешает нормально заснуть. Чтобы расслабиться, многие принимают на ночь бокал вина. Казалось бы, спиртное должно помочь быстрее уснуть. Но так ли это на самом деле и чем опасно регулярное употребление алкоголя перед сном? По данным опроса ВЦИОМ 2022 года, около 40% россиян плохо спят по ночам. Среди популярных способов заснуть — принять снотворное или расслабиться за бокалом вина. На первый взгляд, алкоголь действительно облегчает засыпание. В чем же...