Я НЕ МОГУ ОСТАНОВИТЬСЯ: ПОЧЕМУ ОДИН КУСОЧЕК ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ПОЛНОЦЕННЫЙ СРЫВ
Ты открываешь холодильник за чем-то "небольшим". Яблоко. Или, может быть, кусочек сыра. Ты не голодна — так, просто захотелось. Проходит час. Ты сидишь перед пустой тарелкой, чувствуя тяжесть в животе и горечь во рту. "Зачем я это сделала? Почему я не могу остановиться?" — пульсирует в голове. Если это чувство тебе знакомо — ты не одна. И я как специалист по расстройствам пищевого поведения хочу сказать тебе самое важное: Ты не "слабая". Ты не "безвольная". Твой срыв — это не провал характера. Это крик твоей психики, которую ты давно не слышала...