Выбираем магний. Для начала напомню: Формы магния глобально делятся на 2 группы: Как выбрать магний? Пошаговая инструкция: Далее разберем на конкретных примерах. Начну прям с АНТИпримеров. Посмотрел первые варианты, которые выходят по запросу «магний» в онлайн аптеке. Как анализируем: В первую очередь определяем форму магния - соль или хелат. В данном случае карбонат магния - это соль. А это значит НЕ усваивается. Сразу не подходит. Ну и в целом состав, думаю сами видите. Часто на приеме и в...

Магний — это один из ключевых минералов, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях, которые обеспечивают поддержание жизнедеятельности. Рассмотрим подробнее, какие функции выполняет магний, где он содержится и что необходимо для его усвоения. 1. Энергетический обмен: Магний играет важную роль в процессе выработки энергии, основного топлива для клеток. 2. Работа мышц и нервов: Этот минерал необходим для правильного сокращения и расслабления мышц, а также для передачи нервных импульсов...