Всем привет! Отдохнули мы с вами на релакс-темах, пофилософствовали. Пора собираться и работать. Возможно, вы сталкивались с этой ситуацией (и даже не раз): вы нашли идеальную диету, исправно ходите в зал, отказались от общения с друзьями, которые не разделяют ваши прекрасные порывы, пьют по выходным и даже – о, ужас! – едят еду. Казалось бы, килограммы должны просто улетать. Хоть какая-то радость от этого серого существования… хоть какой-то бонус. Но нет! Не уходят. Стоят как вкопанные. Что происходит, кто виноват и что делать? Тело действительно может мешать вам худеть...

Мы можем есть только куриную грудку, упариваться в зале каждый день, знать наизусть всю теорию здорового образа жизни и все популярные и непопулярные диеты, но наш вес будет оставаться таким же или даже расти. Что это за заколдованная ситуация, в чем ее причины, и как ее избежать или изменить? 1. У вас проблемы с щитовидкой. Если ваши гормоны не в порядке, то есть снижена функция щитовидной железы, то никакие диеты не помогут, потому что при гипотериозе нужна помощь врача. Как распознать у себя это состояние? Апатия, повышенная утомляемость, отсутствие настояния что-либо делать...