21,6 тыс читали · 3 года назад
Как пережить утрату: советы психолога
Утрата близкого — серьезный стресс, накладывающий отпечаток на все сферы жизни. Но горевать вечно не получится, однажды придётся найти в себе силы отпустить любимого и идти дальше. Если этого не сделать,...
«КАК УЗНАТЬ, УДАЛОСЬ ЛИ ВАМ ПЕРЕЖИТЬ УТРАТУ. ПЯТЬ ВОПРОСОВ»
📎 Добрый день, уважаемые читатели! ▶️ В своей психотерапевтической практике я часто встречаю пациентов, которые не приняли смерть близкого человека, не смирились с ней. Это люди живут в состоянии напряжения несколько месяцев, а иногда и несколько лет. Что приводит к различным негативным последствиям.Так как узнать, удалось ли пережить потерю? ↪️ Предлагаю разобраться. Это можно сделать, задав пять вопросов себе или своему окружению, родственникам или друзьям. ❗️Задавать вопросы и отвечать на них необходимо вслух, чётко, разборчиво...